またジムに行くとすれば、やっぱりプールがメインですね。   日進北口えがおの接骨院　院長のオシ先生です。     それもプールで泳ぐのではなく、ウォーキングがメインです。 水の中で大きくゆっ … 続きを読む 【スポーツジム】運動するならココに気を付けて！効率的な動き方を紹介します。